Zulfik2- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1151 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 72,45г | Углев: 91,80г. Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский. Обед: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Бутерброд с Колбасой. Перекус/Другое: Мандарины, Чай с Молоком, Сыр Голландский. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса