Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adoraq
Журнал
10 дек 19
adoraq- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя adoraq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
1534 ккал
Жир: 50,80г | Белк: 140,30г | Углев: 122,23г.
Завтрак:
Tortilla Don Fernando, Sunflower Oil, Egg Yolk, Mozzarella Tek Sut, Egg White.
Обед:
Sunflower Oil, Skinless Chicken Breast, X-Tra Рис Basmati.
Ужин:
Sunflower Oil, Skinless Chicken Breast, X-Tra Рис Basmati.
Перекус/Другое:
Walnuts, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adoraq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю