Рубин я Рубин- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1082 ккал

Жир: 29,12г | Белк: 72,12г | Углев: 141,81г. Завтрак: Кофе с Молоком, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творог 5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Ужин: Кабачок Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Проростки Фасоли Маш, Кабачок, Куриная Грудка в Кефире. Перекус/Другое: Каждый День Цветочный Мед, Овсяноблин, Чай, Кофе, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса