Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reggionon
Журнал
09 дек 19
reggionon- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя reggionon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
44,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
1950 ккал
Жир: 84,93г | Белк: 74,86г | Углев: 223,42г.
Завтрак:
Cucumber (with Peel) , Jones Turkey Sausage, Great Value Shredded Seasoned Potatoes Hash Brown Patties.
Обед:
Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip, Del Monte Fresh Pineapple, Honeydew Melons , Cantaloupe Melons , Strawberries , Red Table Wine , Eileen's Colossal Cookies M&M Cookie, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Grapes, Peloponnese Kalamata Olives, Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head Bianco D'oro Italian Dry Salame, Valley Lahvosh Crackerbread Rounds.
Ужин:
Blessed Protein Powder, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack.
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 16 минуты, Эллипсоид - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow!
09 дек 19 написано членом:
shirfleur 1
wow! good for you!
10 дек 19 написано членом:
skinnyminilinny
This was over the past two months-ish ❤️ but thank y'all haha
11 дек 19 написано членом:
reggionon
Wow!
12 дек 19 написано членом:
FullaBella
Slow loss = loss that stays gone
12 дек 19 написано членом:
gz9gjg
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reggionon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю