reggionon- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя reggionon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 44,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1950 ккал

Жир: 84,93г | Белк: 74,86г | Углев: 223,42г. Завтрак: Cucumber (with Peel) , Jones Turkey Sausage, Great Value Shredded Seasoned Potatoes Hash Brown Patties. Обед: Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip, Del Monte Fresh Pineapple, Honeydew Melons , Cantaloupe Melons , Strawberries , Red Table Wine , Eileen's Colossal Cookies M&M Cookie, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Grapes, Peloponnese Kalamata Olives, Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head Bianco D'oro Italian Dry Salame, Valley Lahvosh Crackerbread Rounds. Ужин: Blessed Protein Powder, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 16 минуты, Эллипсоид - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!

09 дек 19 написано членом: shirfleur 1

wow! good for you!

10 дек 19 написано членом: skinnyminilinny

This was over the past two months-ish ❤️ but thank y'all haha

11 дек 19 написано членом: reggionon

Wow!

12 дек 19 написано членом: FullaBella

Slow loss = loss that stays gone

12 дек 19 написано членом: gz9gjg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reggionon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reggionon- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

reggionon-Изменение Веса