Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
10 дек 19
josephc0917- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重87.9
體脂30.6
水分49.5
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
87,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
2256 ккал
Жир: 66,95г | Белк: 163,06г | Углев: 254,41г.
Завтрак:
Costco 厚片吐司.
Обед:
Costco 厚片吐司, 雞蛋(整個), 香蕉, 火龍果, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 蘋果, 卜蜂 輕食沙拉胸.
Ужин:
味王 王子麵 (40克), 火鍋, 蝦, 小卷, Kirkland 牛梅花肉片, 豬里肉(柳肉,瘦肉).
Перекус/Другое:
巧菲斯 夾心酥.
подробнее ...
2927 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
又瘦了👍👍😱😱😱😱
09 дек 19 написано членом:
尼歐NEO
不是要上90樓😳😳😳
09 дек 19 написано членом:
尼歐NEO
尼歐逼近了 不練不行
09 дек 19 написано членом:
josephc0917
👍👍👍 💪💪💪
09 дек 19 написано членом:
kuo19750926
👍👍👍
09 дек 19 написано членом:
chenxxxcccc
👍👍👍瘦了哦
09 дек 19 написано членом:
gulinlin
還在87啊 今天不要亂跑了😭
09 дек 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю