Helen777- Журнал, 16 сен 08

Параметры Пользователя Helen777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2008

76,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2008:

1109 ккал

Жир: 29,96г | Белк: 68,03г | Углев: 152,06г. Завтрак: raspberries, soy milk, yogurt. Обед: pear, whole wheat bread, Light Mayonnaise , tuna. Ужин: tomatoe, cucumber, frigo cheese, chicken, lettuce. Перекус/Другое: crepe. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen777- Журнал, 16 сен 08

Оставить свой Комментарий

Helen777-Изменение Веса