nvg.- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя nvg. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

2453 ккал

Жир: 130,05г | Белк: 143,13г | Углев: 183,20г. Завтрак: Хлеб из отрубей НВГ, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Беляевский Хлеб Пшеничный, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб из отрубей НВГ. Ужин: Кекс творожный с бананом и какао. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvg.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvg.- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

nvg.-Изменение Веса