Alex7492- Журнал, 01 мар 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2013

120,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2013:

1919 ккал

Жир: 84,85г | Белк: 141,99г | Углев: 141,53г. Завтрак: Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Toasted Wheat or Cracked Wheat Roll (Home Recipe or Bakery), Thin & Crispy Turkey Bacon Everyday. Обед: Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Meat Loaf Made with Beef, Wheat or Cracked Wheat Roll. Ужин: Potato Chips, Tuna Melt Sandwich. Перекус/Другое: Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Thin & Crispy Turkey Bacon Everyday, Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Lowfat Whipped Raspberry Yogurt Mousse. подробнее ...

3670 ккал

Упражнение: gym - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю