sosiro- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя sosiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

lowcarb2

87 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1197 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 97,14г | Углев: 56,13г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Minas. Обед: Tofu Mole, Hortifruti Repolho Branco Cru, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vigor Coalhada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sardinhas em Óleo (Enlatado). подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: prancha abdominal - 2 минуты, Google Fit - 23 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sosiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sosiro- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

sosiro-Изменение Веса