naz920208- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя naz920208 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

96,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1039 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 80,26г | Углев: 47,69г. Завтрак: Чай с Молоком, Кекс в Кружке. Обед: Салат Цезарь, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Отруби, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Сыр Сулугуни, Яичный Омлет. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naz920208-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naz920208- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

naz920208-Изменение Веса