kelyneh2- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя kelyneh2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

90,8 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1481 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 71,76г | Углев: 214,60г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café, Club Social Manteiga Temperada. Обед: Carne, Batata Inglesa Cozida, Safra Arroz Parboilizado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Ужин: Regina Queijo Mussarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Italac Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar , Vó Nila Pão, Mamão. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelyneh2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelyneh2- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

kelyneh2-Изменение Веса