siouxfallsghost- Журнал, 09 дек 19

It's been a tough couple of weeks with a new dental crown with pain that doesn't want to go away. Thanksgiving, my son having hip surgery and the worst cold I have had in a long time all at once.

125,7 кг Потеряно до сих пор: 48,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3023 ккал

Жир: 100,78г | Белк: 97,69г | Углев: 457,45г.   Завтрак: Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Обед: Bananas. Ужин: Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Hormel Chili with Beans. Перекус/Другое: Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Fiber One Birthday Cake Bar, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

907 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...