Ahmed.Elshamy- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Ahmed.Elshamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

90,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1318 ккал

Жир: 104,84г | Белк: 80,91г | Углев: 13,30г. Ужин: دهون دهن الخروف ( لية الخروف), ليمون ليمون طازج فريش, فلفل فلفل رومي اخضر, الطماطم, زيت الزيتون, بيضة (كاملة), المراعي جبنة شيدر كامل الدسم, almarai جبن كيري, الدجاج المشوي او المخبوز. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ahmed.Elshamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ahmed.Elshamy- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

Ahmed.Elshamy-Изменение Веса