jackhart- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1847 ккал

Жир: 130,96г | Белк: 150,13г | Углев: 24,36г. Завтрак: Kraft Extra Virgin Olive Oil Signature Dressing - Aged Balsamic Vinaigrette, Green Olives, Black Olives, Mixed Salad Greens, Bar Harbor All Natural Smoked Wild Kippers, Fried Egg, Coffee. Ужин: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Black Olives, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Chicken Breast, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Fat Bomb, Food Lion Pork Rinds. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса