Joleen2012- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

114,8 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 55,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1922 ккал

Жир: 93,06г | Белк: 105,69г | Углев: 66,37г. Завтрак: Old Trapper Original Deli Style Beef Stick, Lucerne Light String Cheese. Обед: Lucerne Light String Cheese, Old Trapper Original Deli Style Beef Stick. Ужин: Daisy Sour Cream, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Mission Street Tacos Corn Tortillas. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Toll House Chocolate Chip Cookie, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water. подробнее ...

3864 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

09 дек 19 написано членом: shirfleur 1

Thanks!

09 дек 19 написано членом: Joleen2012


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса