Luana QF- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Luana QF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1765 ккал

Жир: 79,14г | Белк: 90,43г | Углев: 118,43г. Обед: Ovo Cozido, Milho. Ужин: Caipirinha, Pão de Alho, Pamplona Panceta Suína Temperada, Aurora Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Перекус/Другое: Monama Mini Mix de Nuts, DIA Manga Espada. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Luana QF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю