Арина Олеговна- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Долбаные кд. Как же хочется жрать. За сегодня где-то ~1950+-. Виню себя. Надеюсь, завтра такого не будет

52,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1887 ккал

Жир: 76,41г | Белк: 101,92г | Углев: 188,97г. Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофемания Молочная Лапша. Обед: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Ужин: Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа и 38 минуты, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Какой у тебя рост?

10 дек 19 написано членом: rufakg

168 см

10 дек 19 написано членом: Арина Олеговна


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса