novoselceva- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

570 ккал

Жир: 18,61г | Белк: 23,82г | Углев: 48,40г. Завтрак: Лента Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Российский 50%. Перекус/Другое: Carlsberg Пиво. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса