|
Купила платье к НГ 🎄 Всё, теперь толстеть нельзя, только худеть. Хлеб, пиццы, бургеры, сэндвичи до НГ больше не ем, пиво не пью, вино только сухое. Простите, вкусняшки, чуть позже 😅 И в меньших количествах, надеюсь.
А ещё я соскучилась по велосипеду. Скорей бы весна...
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1625 ккал
|
Жир: 69,28г | Белк: 47,60г | Углев: 140,86г.
Завтрак: Тыквенный Пирог, Натуральный Сыр, Велком Грудинка Домашняя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Виктория Рулетики Аппетитные из Баклажан, Огурец (с Кожурой), Останкино Ветчина Папа Может, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Grow Food Кукуруза на Гриле, Морковь, Сельдерей, Вермут, Шефмаркет Чаудер с Лососем и Креветками, Вино Пино Гри (Grigio). Перекус/Другое: Merci Горький Шоколад 72%, Песочное Печенье, Аджика, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Красные Помидоры (Консервированные). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
