Lizik_R- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Lizik_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

🐌

58,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1366 ккал

Жир: 53,61г | Белк: 112,21г | Углев: 106,91г. Завтрак: Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Черника, Залесский Фермер Кефир 2,5%. Обед: Arla Сыр Natura Light 16%, Магнит Огурцы, Помидоры, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Гречка Отварная. Ужин: Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Ашан Салат Микс, Семена Льна, Рыба в духовке, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizik_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizik_R- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

Lizik_R-Изменение Веса