ProtagonistOfficial- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя ProtagonistOfficial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

3413 ккал

Жир: 162,94г | Белк: 203,61г | Углев: 279,50г. Завтрак: Nature Valley Coconut & Almond Protein Bar, Bananas , Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Quaker Oat So Simple Original. Обед: Leon Moroccan Meatballs. Ужин: Tesco British Beef Meatballs, Tesco Katsu Pork Loin Steak. Перекус/Другое: Sugared or Glazed Doughnuts , Kings Beef Jerky, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Graze Banana Protein Oat Bites, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ProtagonistOfficial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ProtagonistOfficial- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

ProtagonistOfficial-Изменение Веса