Harikamelis- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Harikamelis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

978 ккал

Жир: 69,47г | Белк: 56,16г | Углев: 35,60г. Завтрак: Pınar Kaşar Peyniri, Sutdiyari Soft Cheese, Olive Oil , Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Black Olives, Hard-Boiled Egg . Ужин: Cooked Carrots, Broccoli , Cooked Asparagus (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Yarden Grilled Aubergines. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Walnuts, Blueberries . подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harikamelis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harikamelis- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

Harikamelis-Изменение Веса