soares.silva- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

2372 ккал

Жир: 180,94г | Белк: 102,82г | Углев: 83,21г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Tomates Cereja. Ужин: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Ovo, Abacate. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Гребля - 5 минуты, Степпер - 23 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса