kikozam- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя kikozam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1311 ккал

Жир: 39,38г | Белк: 84,32г | Углев: 161,62г. Завтрак: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang. Обед: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Kembung, Nasi Putih. Ужин: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Ikan Tongkol, Bihun Goreng. Перекус/Другое: Fitbar Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kikozam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kikozam- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

kikozam-Изменение Веса