yuliyakoroleva1984- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

105,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1153 ккал

Жир: 31,48г | Белк: 49,53г | Углев: 174,37г. Завтрак: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Обед: Морковь. Ужин: Clever Икра Овощная "Славянская", Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 54 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса