yuliyakoroleva1984- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

105,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1009 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 68,23г | Углев: 60,14г. Завтрак: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Гречка Гречка Просто Пакетик, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Ужин: Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриная Грудка. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Массаж - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Принятие Душа - 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса