yuliyakoroleva1984- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

105,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1237 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 92,29г | Углев: 115,26г. Завтрак: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Гречка Просто Пакетик, Кофе. Обед: Мандарины, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Ужин: Рис Отварной, Магнит Кета. подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 48 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 18 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса