yuliyakoroleva1984- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

105,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1350 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 83,57г | Углев: 145,43г. Завтрак: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Увелка Гречка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Обед: Пекинская Капуста, Магнит Кета, Ситниковское Молоко 2,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Ужин: Торт Песочный Домашний, Магнит Хурма, Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 58 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 22 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса