Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lea.bl71
Журнал
09 дек 19
lea.bl71- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя lea.bl71
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Après 10 jours de vacances : avec pas mal apéro , restau , bouffe chez les copains , sans faire attention ⚠️ aujourd’hui on reprends le rythme
88 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
1786 ккал
Жир: 62,36г | Белк: 115,46г | Углев: 197,99г.
Завтрак:
Banane, Sucre, Muesli (Fruits Secs et Noix), Ananas, Câlin Fromage Blanc Extra 0%.
Обед:
Jacquet Pain de Mie Complet, Vinaigrette César, Mozzarella, Florette Mâche, Champignons, Tomates, Carrefour Filet de Dinde, Auchan Crème Fraîche Épaisse 30%, Chou-Fleur.
Ужин:
Carrefour Lardons Fumés, Chou Vert Cuit, Monoprix Beurre Doux, Auchan Gruyère, Courgette, Courges d'Hiver Spaghetti, St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lea.bl71-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю