vlada.mir- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя vlada.mir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1790 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 183,54г | Углев: 179,26г. Завтрак: Optimum Nutrition Казеин, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Грин Рэй Нут Консервированный. Обед: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Останкино Ацидофилин. Ужин: Рузский Творог Зерненый 4%, Банан, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vlada.mir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vlada.mir- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

vlada.mir-Изменение Веса