tenylson- Журнал, 01 мар 13

Параметры Пользователя tenylson | < Предыдущая Запись |Следующий >

mais um quilo perdido rs

111 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2013:

1577 ккал

Жир: 73,32г | Белк: 57,14г | Углев: 174,73г. Завтрак: pastel, kibe frito, esfirra, capuccino, café com leite. Обед: Tomates, Alface, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco. Ужин: Refrigerante de Cola, Brigadeiro, Arroz Branco, Vatapá. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tenylson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tenylson- Журнал, 01 мар 13

Оставить свой Комментарий

tenylson-Изменение Веса