Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
09 дек 19
Alexand363- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
1703 ккал
Жир: 59,50г | Белк: 172,85г | Углев: 114,83г.
Завтрак:
Pikki Батончик Клюква-Кешью, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком.
Обед:
Каша, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Запеченная или Жареная Путассу, Кофе с Молоком.
Ужин:
Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2467 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю