|
Пару дней назад была у меня ротовирусная, фу! Врагу не посоветуешь! Слава богу все прошло!!! И поэтому такие результаты. Возвращается все на круги своя! Но даже такому плюсу я все-равно рада, потому-что до болезни я была на 200 гр больше 😊, так что все-равно минус, даже при таком плюсе 👌
|
121,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 57,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1406 ккал
|
Жир: 56,28г | Белк: 57,28г | Углев: 174,63г.
Завтрак: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Форель Слабосоленая, Выборжец Помидоры Черри , Яйцо-Пашот, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Обед: Куриная Грудка Отварная. Ужин: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Дружба Плавленный Сырок, Сухофрукты, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко. Перекус/Другое: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Ветчина, Сливочный Сыр Плавленый, Чеснок, Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Сыр Сливочный, Кетчуп Томатный, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг. подробнее ...
|
Набралось 9,1 кг за Неделю
|
