Shashlychnik- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

95,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

2078 ккал

Жир: 132,29г | Белк: 139,04г | Углев: 203,89г. Завтрак: Now Ultra Omega-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Волга Айс Пломбир Шоколадный Натуранчо, Fazer Молочный Шоколад. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса