Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
09 дек 19
Shashlychnik- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
2078 ккал
Жир: 132,29г | Белк: 139,04г | Углев: 203,89г.
Завтрак:
Now Ultra Omega-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Штолле Пирог с Кетой и Брокколи .
Обед:
Суп Куриный с Вермишелью, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый.
Ужин:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Форель.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Волга Айс Пломбир Шоколадный Натуранчо, Fazer Молочный Шоколад.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю