Рубин я Рубин- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

1077 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 56,75г | Углев: 123,83г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Джем Брусничный, Кофе с Молоком. Обед: Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Ужин: Ашан Плотва Вяленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Куриное Филе в Сметане, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Сыр Бри, Хлебцы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Житница Здоровья Чиа Семена, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса