Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
09 дек 19
josephc0917- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重88.6
體脂30.8
水分49.3
基代1643
肌肉58.2
骨質3.1
肥了😱😱😱 這禮拜要努力了😭😭😭
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
88,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
2194 ккал
Жир: 88,57г | Белк: 87,60г | Углев: 265,52г.
Обед:
義美 芝麻湯圓, 泰山 花生仁湯, 餛飩湯, 雞蛋, 黑雞牌 雞絲麵.
Ужин:
統一 菠蘿可頌, 7-11 蒸地瓜, 香蕉, Subway 燒烤牛肉, 統一 無糖豆漿.
подробнее ...
3400 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
還有0.4 不怕不怕 沒事沒事
08 дек 19 написано членом:
gulinlin
今天吃菜 要忍 天氣冷好難 今天又毛料大衣了
08 дек 19 написано членом:
josephc0917
還有1.4,不怕
08 дек 19 написано членом:
尼歐NEO
我這周末要去花蓮 應該可以上90了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
08 дек 19 написано членом:
josephc0917
今天很暖和
08 дек 19 написано членом:
gulinlin
全高鐵列車應該只有我沒穿外套吧😅😅
08 дек 19 написано членом:
gulinlin
我剛在捷運站看到一個中年大叔穿短袖,他比我更不怕冷~🤣🤣
08 дек 19 написано членом:
gulinlin
一早要去開會 要穿比較正式 台北還是會冷啊
08 дек 19 написано членом:
josephc0917
我今早回台北了啊 我昨回去就沒穿外套了~
08 дек 19 написано членом:
gulinlin
我身體虛🙋🏻♂️
08 дек 19 написано членом:
josephc0917
在摩斯等開會 忍住了 一杯紅茶 開完會快回公司 這裏也是一級戰區😭😭😭
08 дек 19 написано членом:
josephc0917
隊長不是都禮拜一回去?🤔
08 дек 19 написано членом:
josephc0917
代表吃的東西沒有浪費掉⋯⋯😄😄😄
08 дек 19 написано членом:
吳品慧
去摩斯只喝紅茶 定力夠 👍有進步 🤣🤣
08 дек 19 написано членом:
kuo19750926
中午就定不了了😭
08 дек 19 написано членом:
josephc0917
到月底還有1.4的空間.加油💪🤣
08 дек 19 написано членом:
青春痘
中午爆了😭😭😭
08 дек 19 написано членом:
josephc0917
中午的是你平常的餐量,哪有爆🤣
09 дек 19 написано членом:
尼歐NEO
花生湯 加芝麻湯圓
09 дек 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю