Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
08 дек 19
srossca- Журнал, 08 дек 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Busy Vacay over the last 3 days in Big Bear......babysitting niece & nephew, while playing in the snow ❄️ . We actually had a snowman ⛄️ contest & the Great Uncle kicked butt!!
Plenty of Calories during the stay in the Mountains, but the constant movement’s helped burn them....
Back to the Grind both yesterday (Leg routine) & today (chest routine). Felt good to drain the sweat.
Time for the 1:25 appointment - Football 🏈.
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2019:
2533 ккал
Жир: 95,06г | Белк: 208,57г | Углев: 212,57г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, White Icing, Harris Teeter Blueberries, Costco Frozen Chicken Breast, Pork Loin (Tenderloin).
Ужин:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, White Grapes, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Swiss Cheese .
Перекус/Другое:
See's Candies Butterscotch Lollipop, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kirkland Signature Mixed Nuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kraft Wheat Thins Original, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю