knn14- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя knn14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

С 08.12 на кето. 1800кк. 80/15/5 ЖБУ. На 15 дней.

93,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

2038 ккал

Жир: 180,87г | Белк: 64,16г | Углев: 38,88г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сало, Жареное Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Обед: Капуста ке то, Говядина Тушеная. Ужин: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Тыквенные Семечки, Капуста ке то, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Говядина Тушеная. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knn14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knn14- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

knn14-Изменение Веса