|
Вот он - день Х. с прискорбием поняла, что с февраля 2014 по декабрь 2019 набрала 13 кг. Как это случилось??? ясно как день: постоянная тревога за детей, лавирование между домашними делами, работой, школой, скандалы с мужем, смерть любимого родителя. очнулась сегодня и поняла , что в состоянии постоянной тревоги , близкой к панике, нахожусь в течение последнего года почти ежедневно. Утром - выжата, как лимон; к вечеру - немного прихожу в себя. отдушину нахожу лишь в любимой работе, где немного забываюсь и отвлекаюсь от проблем. ПРиехав домой около 20.00 начинается самое главное - поедание обильного ужина. Еда попадает в желудок, и наступает долгожданное чувство покоя и сытости, приходит сонливость и можно бы спать. Крепкий сон, а утром - привес, отёчное лицо . уже около полугода организм взбунтовался - лицо покрыто прыщами, мелкими и противными, закрытыми; круги под глазами. ещё 3 года назад спокойно пробегала по 5-6 км, тело было легким и энергии много. Теперь это мне лишь вспоминается. МНе почти 38, жизнь не станет спокойней. А тело не будет моложе. Что ж я жду?????
|
83 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
676 ккал
|
Жир: 51,72г | Белк: 21,63г | Углев: 30,89г.
Завтрак: Мираторг Фарш "Домашний", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круассан, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...
|
|
