alessandrora- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя alessandrora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

146,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

900 ккал

Жир: 38,57г | Белк: 81,90г | Углев: 52,31г. Обед: Qualy Qualy Vita , Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo. Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка

alessandrora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю