ilhanvarolunuz- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя ilhanvarolunuz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bugun tartılıcam ınş kaybederim kilo haftaya bidaha resim aticam simdiden cok heyecanlıyım

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

947 ккал

Жир: 17,68г | Белк: 62,27г | Углев: 137,85г. Обед: Brokoli, Yoğurt, Salçalı Makarna, Türlü, Ezogelin Çorbası. Ужин: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Çiğköfte Dürüm, Yağsız Çikolatalı Süt. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilhanvarolunuz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilhanvarolunuz- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

ilhanvarolunuz-Изменение Веса