Tecky-Rudi- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя Tecky-Rudi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

99,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

1512 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 63,91г | Углев: 180,37г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Quark 40%, Bananen, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Обед: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Birkenhof Möhrengemüse. Ужин: Netto Sonnenblumenkernbrot, Nordholmer Friesentopf Heringsfilets in Joghurtsauce mit Frühlingskräutern, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tecky-Rudi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tecky-Rudi- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

Tecky-Rudi-Изменение Веса