apamaral- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя apamaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

1085 ккал

Жир: 75,07г | Белк: 59,04г | Углев: 16,37г. Завтрак: Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Óleo de Coco, Ovo Cozido. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Perdigão Moela, Repolho Refogado. Ужин: Espinafre, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Friolack Queijo Colonial, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

apamaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю