bontehond88- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

1535 ккал

Жир: 80,49г | Белк: 57,46г | Углев: 140,38г. Обед: Zuurkoolsalade. Ужин: Monini Druivenpitolie, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Zoete Aardappelfrites, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, AH Runder Zuurvlees. Перекус/Другое: Bio Today Agave Siroop Lichte, AH Pompoenpitten Bio, AppelmoesDadelCake, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса