Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arslankemaltr
Журнал
08 дек 19
arslankemaltr- Журнал, 08 дек 19
Параметры Пользователя arslankemaltr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yine yeniden 104 güne iyi başlangıç gelsin pazar kahvaltısı :)
104 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2019:
1307 ккал
Жир: 39,04г | Белк: 56,17г | Углев: 179,31г.
Завтрак:
Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake.
Обед:
Armut (Pişmiş veya Konservelenmiş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Fırında Patates, Kıymalı Gözleme.
Ужин:
Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Dürüm.
Перекус/Другое:
Türk Kahvesi.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arslankemaltr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю