Nananiks- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя Nananiks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

102,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

2133 ккал

Жир: 90,39г | Белк: 133,18г | Углев: 187,08г. Завтрак: Куриное Филе, Mission Deli Тортилья Свекольная, Mission Deli Тортилья, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ашан Фарш из Говядины , Barilla Макароны Отварные. Ужин: Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. Перекус/Другое: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Груша Китайская, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. подробнее ...

299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nananiks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nananiks- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

Nananiks-Изменение Веса