bbandeira- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

1086 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 87,41г | Углев: 69,10г. Завтрак: Mingau de Aveia, Farinha de Amendoas, Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo, Espinafre. Обед: Brócolis Chineses (Cozido), Couve Refogada, Sococo Coco Ralado, Mingau de Aveia, Limão, Tofu Duro, Pernil Assado, Suco de Laranja, Purê de Cenoura. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Purê de Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Purê de Cenoura. Перекус/Другое: Mingau de Aveia, Suco de Morango, Faixa Azul Queijo Parmesao, Melão. подробнее ...

411 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Спать - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Samsung Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 6,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса