Dankalm- Журнал, 02 сен 10

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2010

101,1 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2010:

268 ккал

Жир: 17,20г | Белк: 10,90г | Углев: 21,75г. Завтрак: Chunky Peanut Butter (with Salt), muti-grain bread. подробнее ...

3537 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса