ananas_reva- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя ananas_reva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

1392 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 96,01г | Углев: 146,12г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Банан, Манго, Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Сушеные Груши. подробнее ...

59 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ananas_reva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ananas_reva- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

ananas_reva-Изменение Веса