svetlana petrovs- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

1584 ккал

Жир: 90,62г | Белк: 83,64г | Углев: 118,40г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Обед: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Редька, Семейная Традиция Сосиски Столовые, Белый Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Магнит Сыр Пошехонский. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Пирог, Белый Хлеб, Гурман Голубцы Домашние. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Уборка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Работа - 1 час, Мытье посуды - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса